さまざまな効果を期待され、通販等でよく見かける水素水。
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「…それ、本当に水素が含まれているの?」

フィッテ 2014年8月号

GAKKEN PUBLISHING出版の女性雑誌「フィッテ」の2014年8月号に水素水の記事が掲載されていました。

水素水は健康・ダイエット・アンチエイジングなど、様々な効果があるとして注目されている。
糖尿病やガン、脳梗塞など、様々な病気の原因のひとつとなっているのが活性酸素である。
だが、活性酸素の全てが身体に悪いというわけではなく、免疫作用に関わっているような善玉活性酸素もある。水素水はこういった体に必要な善玉活性酸素は除去せず、体に有害な悪玉活性酸素のみを排出する効果がある。
メタボや肥満にも活性酸素は深い関係がある。水素水によってドロドロになった血液をサラサラにして代謝を良くしたり、脂肪を燃やす酵素を増やして内臓脂肪を減らす効果も。メタボ症候群の患者20人に、水素水を毎日1リットルを10週飲んでもらう実験を行ったところ、LDLコレステロールの平均値が約20%も減少したという実験結果もあるそうだ。
さらには、水素水には脳の老化防止や、寿命を延ばす効果がある可能性もあるようだ。ラットに水素水を与える実験を行ったところ、記憶力低下を抑えられたり、平均寿命が9%延びたという実験結果が!
現在は、水素水による副作用などは見つかっていない。今後も水素水による老化・病気予防に期待できそうだ。

フィッテ2014


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